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Association "Souffle et mouvement"

COURS DE QI-GONG POUR ADULTE LE LUNDI DE 19H45 A 20H45

 Le mot Qi-gong est constitué de 2 idéogrammes chinois :

 

  • Qi, qui se traduit par énergie, souffle.
  • Gong qui signifie exercice, méthode, technique.

 


Le Qi-gong travaille sur l’harmonie du corps, de la respiration et de l’esprit.
Il fait partie des trésors de la culture chinoise et est lié au développement de ses grands courants comme le taoïsme, le bouddhisme, la médecine traditionnelle chinoise et les arts martiaux.

Il existe des exercices statiques et dynamiques.
Le qi gong statique (le pratiquant reste immobile) insiste sur le contrôle de la pensée et le renforcement de la circulation du Qi. Il améliore la circulation sanguine, régularise les fonctions des organes et harmonise les mouvements internes et externes. Il augmente la longévité.

Le qi-gong dynamique (le pratiquant est en mouvement) fait circuler l’énergie tout en sollicitant les muscles, les tendons et les articulations. Il renforce la santé.

Sa pratique régulière permet de lutter contre le stress et la maladie.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.

Nous joindre :  
Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Site internet : www.qigong72.fr
Téléphone : 06 98 94 71 26call_skype_logo.png06 98 94 71 26  après 18h00